El impacto de COVID-19 en nuestra salud mental: Estrategias para afrontar mejor la pandemia

Hablar de la salud mental todavía sigue siendo tabú en muchas de nuestras familias. Sin embargo, la pandemia nos ha empujado a niveles de estrés y ansiedad que requieren poder hablar de nuestro estado de ánimo, emociones y sentimientos de manera abierta para poder superarlos. El COVID-19 también nos ha enseñado lo importante que cuidar de nuestra salud mental y la de nuestra familia.

En esta reunión de UnidosUS, patrocinada por Morehouse School of Medicine’s National COVID-19 Prevention Network (NCRN), COVID-19 Prevention Network (CoVPN) y Rockefeller Foundation, expertos en psicología explican tácticas para enfrentarse a las emociones que estamos sintiendo estos meses y cómo ayudar a nuestros hijos a afrontarlas también.

No se pierda esta interesantísima conversación aquí y compártala con familiares y amigos que crea se pueden beneficiar.